膝痛は筋トレだけじゃない！体の巡りを整える視点を持とう 膝痛で悩んでいると「大腿四頭筋を鍛えましょう！」と言われることが多いですよね。確かに筋力不足が膝痛の一因であることは事実ですが、筋トレだけで改善するとは限りません。膝痛の原因は単なる筋力低下だけでなく、冷え、血行不良、体の歪み、内臓機能の低下など、複数の要因が絡んでいます。 筋トレが逆効果になる場合も？ 筋トレは万能ではなく、冷えや炎症がある状態で無理に行うと、かえって悪化することがあります。また、膝だけでなく全身のバランスや血流を整える視点がなければ、根本的な改善は難しいでしょう。 東洋医学の視点で膝痛をケアする 東洋医学では、膝痛を「体のエネルギーや血液の巡りが悪くなった状態」と捉えます。特に、冷えや体力不足が関係していることが多く、これを改善することで痛みが和らぐことがあります。 おすすめのケア方法 1. ツボ刺激 • 足三里：膝周りの血流を改善 • 三陰交：冷えを取り、体力を補う • 腎兪：腰や膝を強化 2. 膝を温める カイロや温灸で膝を温める...

ヒアルロン酸注射だけで大丈夫？変形性膝関節症と鍼灸治療の可能性 変形性膝関節症（膝OA）は中高年の方に多く見られ、膝の痛みや腫れが生活の質を大きく損ないます。日本の整形外科では、この膝OAに対してヒアルロン酸注射が頻繁に行われていますが、その効果はどうでしょうか？ ヒアルロン酸注射の効果と限界 ヒアルロン酸は関節内の潤滑液として働き、痛みの軽減や関節の動きをスムーズにする作用があります。軽度～中等度の膝OAには一定の効果が期待できますが、効果は一時的であり、重度のOAではあまり改善が見込めません。また、欧米ではその有効性に疑問が投げかけられ、推奨度が低下しています。 それでも日本で広く行われているのは、保険診療で受けやすく、即効性を期待する患者が多いことが背景にあるようです。 鍼灸治療の可能性 一方、鍼灸治療は膝周囲の血流改善や筋肉の緊張緩和を通じて、膝関節への負担を軽減します。これにより、痛みの緩和だけでなく、再発予防や機能改善も期待できます。 特に董氏楊氏奇穴では膝の痛みに対応する効果的なツボが多くあります。膝だけでなく全身のバランスも整えながら改...

中学1年生　男　バレー部 バレー中に右腕(手首から肘にかけて)を捻挫。レントゲンで骨には異常がないと言う事で来院。 肘を外に回したとき、手首に体重をかけた時に痛みがでる。 右前腕が少しむくんだ感じで少し腫れている 先ずは左手首のツボに 体重かけても痛みがなくなる 一緒にきていた母親も、びくっりされながらも ほーとした様子で鍼治療の凄さに感心される 左手の指のツボに追加の針をすると さらに手首の痛みは良くなりましたが、肘を外に回すときにまだ痛みが気になる。 左の膝のツボに追加の針をすると、肘の痛みももかなり改善される 針を刺した状態で３０分ほど、時々動かしてもら痛みの確認をしてもらう 時間がたつにつれて、むくみも明らかに改善され、これまた母親も、ビックリされました。 若いと鍼治療はききます。 これからも少年の期待に裏切らないよに治療していきたいと思います。

中学生 首捻挫 倒立をしている際に誤って首から前転し、病院での診断結果が首の捻挫でした。 3日後にバレーボールの試合を控えていたときで練習を控えていましたが 痛みが取れないのでお父さんの知ってる鍼灸院さんに行くことにしました。 初めての鍼灸治療だったので怖かったですが治療してもらうと瞬く間に痛みがなくなりびっくりしました。 その後は試合前まで激しい運動は避けて本番に望み、試合中も全く痛みがありませんでした。 お陰様で思うようなプレーができて満足してます。 鍼治療の凄さにびっくりしてます。また治療を宜しくお願いします、

くわはら鍼灸院では肩、腕の痛み、五十肩にたして実際にどのような治療を行っているか、簡単に説明してみます。 １. まずどの方向に動かしたときが痛み出るのかを、 患者さんと一緒に確認します。 ２．右側に症状がある場合、まず左側の膝周辺にあるツボをまず選んで針をさします。 ３. 刺した針がどれだけの効果があったのかを確認してもらうために、動かしてもらいます。 ４．えっ！　あれっ！と狐につままれた感じで一瞬で効果を感じてもらえる場合が多いです。 ５．この時に素直に変化を認める、受け止めることが大切です。 ６．料理で例えると味付けは上手くいったということですので、あとは煮込みの時間（クッキングタイム） ７．針を刺したまま、腕や肩を動かしながら痛みの確認をします。動かすことでマッサージ効果が期待できます。 ８．動かすことで自分の気（エネルギー）を自分でバランスをとることができます。３０～４０分たったら針を抜きます。 ９. 単純な痛みなら、３～４本の少数の針で治療でます。 遠隔鍼治療（董氏楊氏奇穴治療）は天草ではくわはら鍼灸院だけ行っています。 ぜひ、不思議な針治療を体...

こんにちは！熊本県上天草市にある「くわはら治療院」です。HPをご覧くださり、ありがとうございます。鍼灸院として、皆様にお身体の不調や痛みについて伺っております。東洋医学による脈診や耳の状態から症状を判断する技術を駆使し症状やお悩みの原因を探る検査を丁寧に行っております。そのため、お客様のお悩みに合った適切な施術やご提案がしやすくお客様からも自分に合ったケアを受けられると親しまれております。肩の構造というのはとても複雑。胸骨に鎖骨が、鎖骨に肩甲骨が、肩甲骨に腕の骨が連結しているからです。これらの骨を周囲の多数の筋肉が支えている仕組みです。鎖骨や肩甲骨が連動して動くことで、腕は上下したり回転することができるわけです。肩を上げたり、回したりしながら、もう一方の手で肩甲骨に触れてみると肩甲骨がたくさん動いていることがわかると思います。肩甲骨の動きが悪くなると、肩の動きも悪くなってしまうのです。肩甲骨の動きをなめらかに保つためには日ごろからよく動かすことがポイントとなります。しかし、パソコン作業などでいつも同じ位置に腕があると肩甲骨のまわりの筋肉があまり動かないためリンパが流れにくくなってしまい...