結石を繰り返さないために

よくある質問とセルフケア

尿路結石は再発率の高い病気です。5年で約45％、10年で約60％の方が再発するというデータもあり、「治療して終わり」ではなく「繰り返さない身体をつくる」ことが本当のゴールになります。最終回となる今回は、よくあるご質問と、日常生活で意識していただきたいポイントをまとめました。

 

よくあるご質問

Ｑ．水分をたくさん摂れば結石はできませんか？

Ａ．水分摂取は結石予防の基本ですが、それだけでは不十分な場合もあります。東洋医学的には、水分をきちんと「巡らせる力（腎の力）」が弱っていると、いくら水分を摂っても停滞しやすいままです。摂る量と、巡らせる力の両方を整えることが大切です。

 

Ｑ．痛みがないときは、鍼灸を受ける意味がありますか？

Ａ．あります。痛みが出るのは結石が「移動」しているときですが、結石が「できやすい体質」自体は、症状のない間も続いています。当院では、痛みのないときこそ、湿熱や腎虚といった体質面へのアプローチを重ねる良いタイミングだと考えています。

 

Ｑ. 病院で「経過観察」と言われていますが、鍼灸を受けても大丈夫ですか？

 A.問題ありません。経過観察中の結石に対して、身体の巡りを整えるケアとして鍼灸を並行していただくことは可能です。ご不安な点があれば、主治医の先生にもご確認のうえお越しください。

 

Ｑ．何回くらいで変化を感じられますか？

Ａ．体質やこれまでの経過によって個人差があります。まずは数回の治療を通して、身体の反応を見ながら計画を立てていきます。

 

Ｑ．痛みの発作中でも施術できますか？

Ａ．強い疝痛発作時は、まず医療機関での対応を優先してください。発作が落ち着いた後の体質改善や、再発予防としての鍼灸をおすすめしています。

 

日常生活で意識したいポイント

・水分はこまめに、一度に大量にではなく分けて摂る

・シュウ酸を多く含む食品（ほうれん草、たけのこなど）は、カルシウムと一緒に摂ることで吸収が抑えられます

・塩分（食塩）・動物性たんぱく質の摂りすぎに注意する

・適度な運動で全身の巡りを保つ

・冷えは「腎」の働きを弱める要因のひとつと考えられています。特に下半身を冷やさない工夫を

 

 

上天草市周辺で結石にお悩みの方へ

「何度も結石を繰り返している」「痛みが不安で、日常生活に支障が出ている」「病院の治療と並行して、できることをしたい」。そのようなお悩みをお持ちでしたら、一度当院にご相談ください。

 

董氏奇穴・耳穴治療・井穴刺絡を組み合わせながら、おひとりおひとりの体質に合わせた施術をご提案します。また、生活習慣の乱れやストレスは、結石だけでなく心身全体のバランスにも影響します。

 

また私はは数秘術にも精通しており、ご自身では気づきにくい生まれ持った気質や、ストレスとの向き合い方についてのご相談も承っています。